便秘、腹瀉、過敏、脹氣、消化不良、腸躁症……每當這些問題來襲，你是不是也第⼀時間想到可以靠益⽣菌來改善？但益⽣菌真有這麼神奇嗎？
隨著台灣保健市場⽇益擴展，各種益⽣菌品牌層出不窮，廠商們也⼤肆宣傳，讓⼈誤以為它能解決所有腸胃和免疫問題。然⽽真相是，益⽣菌的效果因⼈⽽異！所以我們更應該保持理性，避免過度神化它，⽽是根據⾃⾝的需求，選擇最適合的產品，才能真正發揮效果。
市⾯上常⾒的益⽣菌百百種，到底該怎麼挑才是對的？每種菌都要吃到嗎？多少億的數量才夠呢？瑞福整理三個關鍵，幫助你破解市⾯上常⾒的益⽣菌迷思！

市⾯上常⾒的益⽣菌廣告標榜「100 億」、「300 億」，甚⾄有些品牌誇張到「1,000 億」或「3,000 億」，讓⼈不禁想問：在這個強調菌數越多越好的時代，這些⾼數字究竟是商家噱頭，還是真的有其科學根據呢？
事實上，腸道內能有效定殖 (繁殖) 的益⽣菌數量是有限的。雖然⾼菌數看似更有優勢，但過量的益⽣菌可能導致腸道菌群失衡，進⽽出現消化道或是腸胃問題，如：腹瀉、脹氣、腹痛等。因此，菌數多並不等於效果好，關鍵還在於菌種的選擇與劑量的適配。
最重要的是，選擇益⽣菌產品應該基於科學研究數據，確保所選的菌種和劑量符合⾃⼰當前的健康需求。不同的益⽣菌對不同的健康問題有不同的效果，並非單純看菌數的多寡。當選擇最適合⾃⼰的益⽣菌，能幫助改善腸道健康、提升免疫⼒，發揮真正的功效，⽽不是盲⽬追求⾼菌數。
*曾經還出現過加入⼤量廉價的益⽣菌來充數的案例，甚⾄使⽤「 糞腸球菌」（Enterococcus faecalis） 以及「屎腸球菌 」（Enterococcus faecium） 來衝⾼菌數數量。
研究發現，這兩株菌可能帶有抗藥性基因，臺灣衛福部也針對此進⾏了限制。
(衛福部公⽂：https://www.mohw.gov.tw/cp-16-41404-1.html) 
*請注意你吃進去的益⽣菌是否真的是有效菌，⽽不是濫竽充數的菌數！

我們攝取的食物會經過⼀系列的消化過程，最終才會到達腸道。然⽽，市⾯上購買的益⽣菌，是否能夠在這些過程中順利抵擋胃酸和膽鹽的侵蝕，並且保持⼀定的活性和存活率，成功達到腸道發揮效果呢？ 重要的是不是屬於天然界菌株！
益⽣菌⼤多是在製造到食⽤後的過程⾯臨許多挑戰，因此技術⾄關重要。
這就像為益⽣菌穿上天然保護盔甲，能有效抵擋胃酸、膽鹽等有害因素，確保它們在消化過程中保持活性，順利到達腸道。不僅提⾼益⽣菌的存活率，還能讓它們在腸道內發揮最佳效果，市⾯上常⾒的包埋技術通常是三層或四層結構，但是否能順利達到腸道，無法確認。
*請注意你吃下去的每⼀⼝益⽣菌，都能順利抵達腸道發揮作⽤！

全球獨家配⽅，凝結芽苞乳酸菌、枯草桿菌、丁酸梭菌 (⼜稱酪酸菌、宮入菌)、ㄧ款從⼝腔到肛⾨這些不同的菌種互相協作，並搭配完美複⽅組合，為腸道健康提供全⽅位的⽀持。
耐熱、耐酸、耐膽鹽。這些天然保護有效克服所有障礙，確保益⽣菌順利到達腸道後存活率以及迅速繁殖，讓每⼀粒益⽣菌都能發揮最佳效果。